Circuit de marxes populars saludables

Un circuit de dotze marxes populars, plenes de valors, una aposta clara per la salut i el territori que esperem que us agradi

Pensat per a tu, per als teus, per compartir, per gaudir al teu ritme, per caminar amb amics o família o per retrobar l’essència del córrer, tu tries.

 

Calendari de marxes populars saludables

12 de Gener

Marxa de la Boira (Penelles) +info»

16 de Febrer

Marxa Natura (Lleida) Nova  +info»

1 de Març

Marxa Heroica (Fulleda) Nova al circuit  +info»

15 de Març

Marxa Senderista del Baix Segre (La Granja d’Escarp) +info»

22 de Març

Marxa Popular del Segrià (Lleida) +info»

29 de Març

Marxa de les Cabanes de Volta (Els Omellons) +info»

26 d'abril

Marxa Mascançà (Linyola) +info»

1 de Maig

Marxa del Baix Sió (Montgai) +info»

18 de Juliol

Marxa Riupedrós (Vilaller) +info»

27 de Setembre

Marxa de l’Esparver Cendrós (Bellcaire d’Urgell) +info»

4 d'Octubre

Marxa Solidària del Pla de Ponent (Lleida) +info»

8 de novembre

Marxa de Tardor del Baix Set (Montoliu) +info»

Circuit de marxes saludables

Les marxes populars són activitats no competitives i que  per ser de ritme lliure són obertes al gran públic, de totes les edats, i per tant pensades per fer-les tan corrent com caminant.

Entenem les marxes populars com activitats no competitives i que  per ser de ritme lliure són obertes al gran públic, de totes les edats, i per tant pensades per fer-les tan corrent com caminant.

Les marxes són també cultura, salut, valors, compromís amb el territori i en tot cas són gaudi per qui hi participa. De cara endins les marxes afavoreixen la cooperació i els lligams dins de les  diferents associacions, o del poble on s’esdevé.

Marxa.cat és un projecte obert, altruista que neix a Ponent el desembre de 2015 de la unió de sis marxes populars –aquest 2020 seran dotze– que volen fer una aposta clara i pública entorn els hàbits saludables –pràctica de l’esport i alimentació saludable– i el compromís pel respecte pel un entorn que ens estimem, volem explicar i convidem a sentir.

Marxa.cat

Característiques compartides a totes les marxes

Més enllà de les particularitats de cada marxa que volem preservar, les marxes del circuit tindran un conjunt de característiques comunes:

R
Són no competitives, i no comparteixen espai amb proves que ho són.
R
El marcatge serà molt visible, i es retirarà qualsevol residu del circuit
R
Disposarà almenys d’un sistema d’inscripcions anticipades on-line
R
Serà de ritme lliure, es podrà fer tan corrent com caminant, no parlarem de caminades ni de curses sinó de MARXES
R
Han reduït la presència de sucre. Avituallaments saludables
R
S’evitarà que l’activitat perjudiqui l’entorn natural i que l’impacte sobre el territori pel qual transcorre sigui mínim o fins i tot que serveixi per millorar-lo
R
Tenen almenys un circuit més curt
R
Tenen a més de l’habitual una opció vegetariana per l’esmorzar i els celíacs, previ avís a l’organització, tindran esmorzar específic
R
Es buscarà la minimització dels residus, així com la recollida selectiva dels residus generats.

12 

gener

Marxa de la Boira

Penelles (La Noguera)

Enguany la Marxa de la boira us portarà a Penelles, poble de murals a les parets, trinxeres i canals, marges de pedra seca que no us deixaran indiferent. Trobareu tota la información a: https://boiraexperience.cat/

Falten:

Dia(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

16 

febrer

Marxa Natura

Lleida (El Segrià)

Marxa Natura neix aquest 2020 de la mà d’Ipcena, una entitat ambiental que també realitza Fira Natura a finals del mateix mes de febrer, els dies 28, 29 i l’1 de març, i és una fira dedicada al medi ambient i la qualitat de vida.

Marxa Natura té l’objectiu d’afavorir la participació social en una activitat doblement saludable:
Saludable en l’alimentació; tots els productes que oferirem als avituallaments provindran d’agricultura ecològica.
Saludable en la descoberta; en gaudir de paisatges, alguns segurament desconeguts fins ara i de gran valor ambiental que contrastaran amb altres de transformats.

Falten:

Dia(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

març

Marxa Heroica

Fulleda (Les Garrigues)

La Marxa Heroica, és un esdeveniment esportiu no competitiu que adopta el nom a partir del monument a l’Agustina d’Aragó que hi ha a Fulleda. L’Agustina, filla de fulledencs, va defensar heroicament Saragossa dels francesos durant la guerra del francès. L’oleografia i l’entorn d’aquesta població garriguenca és abrupta amb desnivells, pedres i molta vegetació autòctona, si a tot això hi sumem una distància de 30 quilòmetres, s’ha de ser una mica heroic per completar aquesta marxa i no acabar una mica cansat! És per això que hem anomenat aquesta marxa: Heroica

És una iniciativa que neix el 2017 de la mà de l’Ajuntament de Fulleda i Boira Experience.

Falten:

Dia(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

15 

març

Marxa Senderista del Baix Segre

La Granja d’Escarp (El Segrià)

Aquesta marxa us convida a conèixer l’encant i la bellesa dels paratges, la flora i la fauna de l’Aiguabarreig, les valls de secà al peus de l’omnipresent Montmaneu, sota seu una ombra de colors dels fruites en floració. Un espectable que demana els ulls ben oberts. Sortida i arribada: La Granja d’Escarp

SUSPESA

22 

març

Marxa Popular del Segrià

Lleida (El Segrià)

Fa 12 anys de la primera Marxa Popular del Segrià, milers de persones de totes les edats l’heu compartida amb familiars i amics, altres n’heu sentit a parlar, i molts d’altres la coneixereu aviat.
Una edició, que ens fa especial il·lusió, perquè arriba més aviat, al març, i després d’un hivern de boira i pluja, la floració serà espectacular, us animem a viure-la.
Tornen les tres rutes, la Calàndria amb 14 km pensada per fer un tast de la marxa amb opció de pujar al Tossal de Pedrós. Una Ganga de 23 km, redibuixada que us sorprendrà. I la Xamerlic, enyorada, que amb 32 km arriba amb ganes de seduir-vos.

SUSPESA

29 

març

Marxa de les Cabanes de Volta

Els Omellons (Les Garrigues)

Un tast de Garrigues en un sol matí, amb ametllers ja desperts, oliveres, garric, les olors del romer i el timó, i cabanes de volta. Esmorzar en calma i bon oli, a la solana del pati del que un dia va ser una escola. Els Omellons, un poble petit, que ens acosta molt a l’essència marxa, que veu com cada any la plaça major del poble es queda més petita. Sortida i arribada: Els Omellons (Les Garrigues)

SUSPESA

26 

abril

Marxa Mascançà

Linyola (El Pla d’Urgell)

Serà la penúltima marxa del circuit de primavera, i ens acostarà a uns espais molt especial de Ponent, part del recorregut transcorrerà per l’entorn natural de l’Estany d’Ivars i Vila-Sana i també entre mig de les vinyes del Castell del Remei. Sortida i arribada: Linyola Poblacions: Linyola, Ivars i Vila-Sana

SUSPESA

1

maig

Marxa Popular del Baix Sió

Montgai (La Noguera)

Tres són els patrimonis que ens proposa aquesta marxa, geològic entre la plana de Lleida i els Pirineus, natural amb zona de protecció d’aus i mosaics de colors, i finalment cultural, amb una fira del sabó que us espera just acabada la marxa. Segurament sigui l’espai més proper, amb més potencial i al mateix temps el més desconegut. Tingueu la càmera preparada, i feu-la amb prou calma perquè el territori us pugui fotografiar. Sortida i arribada: Montgai (Noguera)

AJORNADA

18 

juliol

Marxa Popular Saludable Riupedrós de Vilaller

Vilaller (Alta Ribagorça)

La Marxa Popular Saludable Riupedrós de Vilaller us vol explicar que l’estiu és temps de marxes i marxetes, i que a la muntanya també trobem rutes fàcils, per compartir amb els que estimem. La Marxa és una finestra d’aire fresc, finestra de Pirineus proper. Us proposem resseguir fils d’aigua i gaudir en calma d’un patrimoni paisatgístic que us emocionarà.

Falten:

Dia(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

27 

setembre

Marxa de l’Esparver Cendrós

Bellcaire d’Urgell (La Noguera)

Aquesta marxa porta nom d’ocell, us portarà fins a Bellcaire d’Urgell, un nou territori que haurem d’explorar. Serà la primera marxa de tardor del circuit, els setembre és d’aquells mesos agraïts, que conviden a marxar. La iniciativa és del Club Excursionista de Bellcaire. Sortida i arribada: Bellcaire d’Urgell (La Noguera)

Falten:

Dia(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

octubre

Marxa Solidària del Pla de Ponent

Lleida, Alpicat, Raïmat, Almacelles (El Segrià)

Marxa que ens recorda l’essència de les marxes populars, els valors. Tres sortides diferents, per mirar Lleida des de dalt, circuit Hospitalitat de 30 km, el circuit Fraternitat de 20 km i el de Solidaritat 10 km. Sortides: Lleida, Raïmat, Alpicat (Segrià) Arribada: Centre hospitalari Sant Joan de Déu (Almacelles). Autocars de retorn.

Falten:

Dia(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

novembre

Marxa de Tardor del Baix Set

Montoliu, Sudanell (El Segrià)

A la tardor, un cop acabada la collita, l’espai d’horta i els boscos de ribera es transformen, la marxa del Baix Set és una reivindicació dels colors ocres. Si aixequeu el cap podreu veure les valls del Segre i el Set, o el Turó de la Seu Vella de Lleida, així com horitzons més llunyans, amb la piràmide del Tossal de Montmaneu al sud i les diferents serralades pirinenques que teló de fons al nord. Sortida i arribada: Montoliu (Segrià) Poblacions: Montoliu i Sudanell

Falten:

Dia(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)